❋ Tous les Hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu'il réside dans la façon de la gravir ❋
Confucius
Diplômes
Certifiée RNCP école EFSS Bordeaux
Spécialisation
"Prévention des risques psychosociaux au travail"
La définition des RPS
(Selon le Ministère du travail)
Ce sont des risques professionnels d’origine et de nature variées, qui mettent en jeu l’intégrité physique et la santé mentale des salariés et ont, par conséquent, un impact sur le bon fonctionnement des entreprises
Qu'elles sont les RPS ?
▷ les troubles musculo squelettiques
▷ Le stress
▷ Les violences internes comme le harcèlement, les conflits...
▷ Les violences externes comme les insultes, agressions...
Le rôle de la Sophrologie ?
En effet, la sophrologie peut prévenir ou soulager les RPS, en travaillant sur la motivation, la confiance, l'estime de soi, la pression, le stress etc.....
En corrélation avec l'entreprise, nous pouvons prévoir des séances en groupe ou individuelles.
L'avantage pour l'entreprise de prévenir les RPS, c'est de minimiser les risques de dépression, Burn out ... de ses salariés, afin d'éviter les arrêts maladies à répétition et d'altérer l'organisation de l'entreprise.
Spécialisation "Maladies Mentales"
En effet, la sophrologie peut prévenir ou soulager les effets liés aux maladies mentales, comme le stress, l'anxiété, la perte de confiance, le manque d'estime de soi, la peur, la colère, la tristesse etc ....
La définition des Maladies Mentales
(selon l'association des médecins psychiatres)
Une maladie mentale est un ensemble de dérèglements au niveau des pensées, des émotions et/ou du comportement qui reflètent un trouble biologique, psychologique ou développemental des fonctions mentales. Une maladie mentale entraîne nécessairement une détresse pour l’individu et/ou une difficulté au travail ou dans les relations sociales.
Les recherches indiquent que les maladies mentales sont causées par l’interaction entre des facteurs biologiques, génétiques, psychologiques et sociaux qui mènent à des perturbations dans le cerveau.
Qu'elles sont les maladies concernées ?
▷ La Dépression
▷ Les Addictions & Les Pulsions
▷ Le Burn Out, Bore Out & le Brown out
▷ l'Anorexie et la boulimie Mentale
▷ Les Troubles Anxieux
✔ Etat de Stress Post Traumatique
✔ Les Phobies
✔ Les troubles anxieux généralisés
✔ Les Tocs
✔ Les Troubles paniques avec ou sans Agoraphobie
▷ Les Autistes
▷ Les Borderlines
Le rôle de la Sophrologie ?
La sophrologie vient en complément d'un suivi médical, nous ne sommes pas habilité à traiter la maladie mentale en elle-même, par contre nous intervenons sur les effets indésirables de la maladie afin que le sujet puisse l'accepter et continuer à vivre pleinement sans que cela devienne un handicap pour lui.