Le bonheur n'est vrai que quand il est partagé ....
❝ Jon Krakauer ❝
Séances Individuelles
✰ Accompagnement Individuel
Vous souhaitez être accompagné par un sophrologue, afin de vous débarrasser d'une problématique.
Je vous propose des séances individuelles et personnalisées.
Durée : 1ere séance 1h30 à partir de la seconde 1H00
Lieu : à mon cabinet ou à distance
Tarif : 50 € la séance
✰ Séance Ponctuelle
Vous souhaitez faire des séances ponctuelles, suite à un accompagnement ou pour avoir des bases pour apprendre à respirer, à vous relaxer.
C'est totalement possible !!!
Durée : 1H00
Lieu : à mon cabinet ou à distance
Tarif : 50 € la séance
Séances Groupes
Vous êtes chef d'entreprise ou DRH ?
Vous avez à cœur d'améliorer les conditions de travail de vos collaborateurs !!!
En tant que Sophrologue "spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux au travail", je suis apte à vous aider.
Ensemble nous définirons "l'objectif SMART", le thème de la séance que vous souhaitez, la durée, le nombre ...
Les avantages de la mise en place de séance de sophrologie en entreprise :
✧ Plus de Motivation
✧ Plus de Dynamisme
✧ Plus de disponibilité
✧ Plus d'investissement
✧ Plus de communication, et donc force de proposition
✧ Plus de cohésion
✧ Moins d'absentéisme
✧ Meilleure ambiance au sein de l'entreprise
✧ Meilleure communication avec la Direction
✧ Des calendriers respectés du fait d'une organisation optimale
✧ Une entreprise sérieuse et une bonne notoriété
✧ Une meilleure compétitivité
✧ Un accroissement d'activité
✧ Un CA qui se fera ressentir à terme
Si vous souhaitez plus d'informations, contactez moi & nous pourrons en discuter.
﹙Possibilité de faire des séances individuelles﹚
Sophrologie en groupe
✦ Collègues de travail
✦ Amis ou Amies
✦ Familles
✦ SOPHROLOGIE En GROUPE ✦
Vous souhaitez passer un bon moment convivial en famille, entre ami(e)s, ou collègues ?
Tout en apprenant & pratiquant des techniques de respiration, de relaxation... !!!
Pourquoi pas opter pour une séance de sophrologie en groupe
Durée séance : 1h30
Thème : à définir ensemble lors de la prise de rendez vous
Lieu : à mon cabinet ou à l'extérieur (en fonction de la météo)
Tarif : 15 € par personne
Groupes : 5 ou 6 personnes
Rendez vous sur ma page facebook sophrologue Marylene Gaury pour connaitre toutes les dates des ateliers
✦ RANDONNEE & SOPHROLOGIE ✦
Vous souhaitez passer un moment convivial & sportif
Je vous propose des séances randonnées avec des pauses pour pratiquer des exercices, de la cohérence cardiaque, de la relaxation .... tout en communion avec la nature.
Durée séance : tout dépendra des kilomètres
Lieu : Lieu de votre choix
Tarif : 15 € par personne
Groupes : 5 personnes minimum
Randonnée
&
Sophrologie
✦ YOGA & SOPHROLOGIE ✦
Vous souhaitez passer un moment convivial & de détente
Je vous propose des séances de Yoga (Vinyasa ou Yin)
⊱ Avec pratique des Asanas (postures)
⊱ Avec explication et pratique de la respiration (Prana),
⊱ Avec pratique de la cohérence cardiaque,
⊱ et pour finir la séance, une méditation sophrologique....
le tout en communion avec la nature.
Durée séance : 1 H
Lieu : Lieu de votre choix essentiellement à l'extérieur
Tarif : 15 € par personne
Groupes : 5 personnes minimum